相信绝大多数人的心中可能都会有这样一个困惑：我明明已经努力了，为何还是迟迟看不到自己努力的结果。对于正处于升学教育阶段的孩子来说，在学习上已经很下功夫了，却迟迟看不到成绩的提高；而对于正在职场奋斗的年轻人来说，一直在很努力地进行工作，可是每次升职加薪都轮不到自己。那么，这到底是为什么呢？

其实，经常性沉浸在自己十分努力的感动中，就是我们绝大多数人原地踏步的根本原因。我们一直止步不前，更多的是因为我们一直在重复已经掌握的内容，却没有将更多的时间和精力花费在新认知、新技能的学习上。这也就会导致我们在付出全部精力去学习、去工作时，始终得不到丝毫的收获。

那么，我们的精力都用去哪里了呢？不论是在学习还是在工作中，我们投入的精力往往会分为两个区域：学习区和表现区。在学习区，我们踏入的是自身不是很熟悉的领域，在这一区域的时候我们可能会觉得自己会比较吃力；在表现区时，我们做最熟悉的事，目标是发挥出最佳实力，将出错的风险减到最低。但是，在表现区停留的时间越长，你成长的空间就会越小，而在学习区停留的时间越多，你成长得就会越快。

然而，在现实生活中，我们很多人都会不自觉地把更多的精力投入到我们熟悉的领域内，循规蹈矩，不敢轻易去刷新自己的认知。看似勤勤恳恳、特别努力的人，有时只不过是在做一些无用功罢了。所以，要想在学习、工作和生活中有所成就，我们就应该逐渐将努力转化成自己的能力。就好比在升学教育的学习中，你应该在循环往复的学习中去寻找自己的见解和思考，而不只是读死书。同样，对于职场人来说也亦是如此，你应该在每天循环往复的工作中去寻求新的成长和突破，比如在升学教育方面提升学历，在职业教育提升技能等。

所以，我们不能总是去做无用功，要将自己的努力逐渐转化为自身的竞争优势，只有这样，我们才能在工作中获得进步，在同样的时间里收获更多。